Hiển thị các bài đăng có nhãn tips. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn tips. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 14 tháng 7, 2015

Giải Quyết Các Vấn Đề Về Da Theo Cách Của Bà

Leave a Comment
Khi thuốc men không chắc sẽ hiệu quả thì việc tìm đến các mẹo dân gian là một ý kiến hay. Bài viết dưới đây sẽ nhắc bạn những mẹo rất hay để có thể tự mình chữa các vấn đề về da một cách hiệu quả và ít tốn kém nhất.

7 Mẹo Giải Quyết Các Vấn Đề Về Da

7 Mẹo Giải Quyết Các Vấn Đề Về Da
7 Mẹo Giải Quyết Các Vấn Đề Về Da

Mụn Trứng Cá: 

Nghiền nát vỏ cam với nước. Bôi lên vùng da mụn.
Lá dưa leo giã nhỏ. Đắp lên vùng da mụn.

Bệnh Vảy Nến:

Hòa tan 1/3 cup bột nở (baking soda) vào 1 gallon nước (3.8l nước), nhúng khăn mềm vào hỗn hợp vừa khuấy. Vắt khô, đắp lên vùng da bị bệnh. Lặp lại nhiều lần.

Chứng Phát Ban:

Rắc nước ép Cỏ Lúa Mì lên miếng gạc mỏng và băng lên vùng da bị tổn thương.

Eczecma (Bệnh Chàm):

Bôi dầu dừa lên vùng da bị bệnh, giúp làm mềm da.
Cây hoắc hương hoạt động như một chất chống nhiễm khuẩn và đủ mạnh để kìm bệnh chàm không cho nó phát tác.

Mụn Cơm:

Chà miếng gừng lên vùng da tổn thương.
Vắt nước chanh vào bông gòn, bôi lên mụn cơm, để khô tự nhiên.

Nấm Kẽ Chân:

Trộn nửa cup thuốc tẩy clo với 1/4 cup giấm táo, 2 muỗng canh muối và 1 gallon nước ấm. Ngâm chân trong 20 phút, 2 lần 1 ngày.

Giời Leo:

Chà đá cục lên vùng da bị bệnh trong 5, 10 phút và lặp lại mỗi giờ đồng hồ.
Dùng ngón tay ẩm và bôi lên 1 ít muối. Để yên trong 1 2 phút.

5 Bí Quyết Giữ Da Luôn Khỏe Mạnh

5 Bí Quyết Giữ Da Luôn Khỏe Mạnh
5 Bí Quyết Giữ Da Luôn Khỏe Mạnh

Bảo vệ da khỏi nắng: 

Luôn bôi KCN từ 8h30 - 16h mỗi ngày, tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời quá lâu dù đã bôi kem chống nắng. Sau khi đi nắng về nên bôi gel nha đam, các sản phẩm dưỡng sau nắng để tránh bị bỏng nắng.

Không hút thuốc: 

Hút thuốc sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe chứ không riêng gì về da, nó khiến bạn trông già hơn tuổi, môi thâm, hơi thở có mùi, bệnh phổi, ung thư....Hãy tránh xa thuốc lá và cả việc hút thuốc lá thụ động.

Nhẹ nhàng với làn da: 

Sử dụng khăn mềm, không cọ xát da mạnh, sử dụng các mỹ phẩm an toàn, dịu nhẹ với da, không thử các mỹ phẩm lạ, không có nguồn gốc như kem trộn...

Ăn các thức ăn tốt cho sức khỏe: 

Sorabear đã có 1 bài viết có nói rõ về chế độ ăn uống và luyện tập tốt cho sức khỏe và da các bạn có thể đọc thêm tại đây

Tránh để bị stress: 

Stress nguy hiểm hơn bạn nghĩ, nếu không kiểm soát tốt, stress sẽ gây ra các vấn đề tâm sinh lý nghiêm trọng như: trầm cảm, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc, gãy móng, nổi mụn...Khi nhận thấy mình đang gặp áp lực, hãy nghỉ ngơi 1 thời gian, để lấy lại cân bằng.

10 Loại Thực Phẩm Để Có Làn Da Khỏe Mạnh

10 Loại Thực Phẩm Để Có Làn Da Khỏe Mạnh
10 Loại Thực Phẩm Để Có Làn Da Khỏe Mạnh

Chocolate: Ca cao giúp dưỡng ẩm da, làm da săn chắc và mềm mại hơn.
Sữa Chua: Chống nhăn da
Trái Lựu: Có chứa Polyphenol chống oxy hóa, nó giúp chống lại các gốc tự do, điều hòa lưu lượng máu ở da, khiến da hồng hào hơn.
Hạt Óc Chó: Làm mềm da
Ớt Chuông: Chống lại vết chân chim
Hạt Hướng Dương: Giữ da luôn mềm mại và bảo vệ bề mặt da khỏi nắng
Yến Mạch: Khiến bạn trông trẻ hơn so với tuổi
Đậu Nành: uống sữa đậu nành, cà phê latte có sữa đậu nành sẽ cho bạn 1 nước da tươi sáng.
Trà Xanh: Tránh xa bệnh viêm da nhờ uống trà xanh.

Top 5 Thực Phẩm Giúp Da Bóng Khỏe

Top 5 Thực Phẩm Giúp Da Bóng Khỏe
Top 5 Thực Phẩm Giúp Da Bóng Khỏe

Cải Kale: Chứa vitamin K, C, A, B6 cải thiện màu da
Thơm (Dứa): Vitamin C giúp da trắng sáng và giảm đốm ban đỏ
Hạt Quinoa (Diêm Mạch): Giàu chất xơ, protein, ma-giê.
Hạt Óc Chó: Chứa 1 lượng lớn Omega 3 chuyển hóa thành 94.5% Omega 3s giúp da khỏe mạnh, đàn hồi.
Trái Bơ: Vitamin K có trong trái bơ giúp da dưỡng ẩm mịn màng (nên ăn bơ không đường để tránh bị mụn)

Top 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Làm Tại Nhà

Top 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Làm Tại Nhà
Top 5 Sản Phẩm Chăm Sóc Da Làm Tại Nhà
Mặt Nạ Hành Tây, Yến Mạch Xay Nhuyễn:  Allantoin có trong hành tây giúp da bớt mẫn đỏ, các avenanthramide, polyphenol có trong yến mạch chống viêm, ngứa, làm dịu da. Ngoài ra chính yến mạch có tác dụng tương tự đất sét, hút dầu thừa trên mặt, nhưng phù hợp với da nhạy cảm hơn đất sét thông thường. Mặt nạ này phù hợp với da mụn.
Mặt Nạ Chanh Sữa Chua Trắng Không Đường: Giúp mờ thâm mụn nhờ vitamin C có trong chanh và Lactic Acid trong sữa chua. Nên trị mụn xong, da khỏe rồi mới sử dụng mặt nạ này do vitamin C có thể gây ra hiện tượng châm chít da.
Tẩy Tế Bào Chết Bằng Sữa Chua: trong sữa cho có Lactic Acid, thuộc nhóm AHA sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da mà không gây lại da, trả lại cho làn da vẻ tươi sáng mịn màng.
Mặt Nạ Đất Sét và Lòng Trắng Trứng: Hút sạch dầu thừa và se lỗ chân lông, khiến da săn chắc hơn. Nếu xảy ra tình trạng khô da nên thay thế lòng trắng trứng bằng lòng đỏ, có tác dụng giữ ẩm da.
Toner Giấm Táo Và Aspirin: Nghiền nát 5 viên aspirin hòa với 15ml giấm táo và 100ml nước tinh khiết, bạn sẽ có 1 sản phẩm toner giúp làm sáng da, sử dụng 2 lần 1 ngày, sáng và tối để có kết quả tốt nhất.


Xem tiếp...

Thứ Bảy, 11 tháng 7, 2015

[Infographic] 5 Mẹo Tuyệt Vời Sử Dụng Trà Xanh Trong Chăm Sóc Da

1 comment
Tình cờ lướt web thấy Infographic này hay nên mình translate về cho các bạn tham khảo. Trong hình mô tả 5 cách sử dụng trà xanh trong chăm sóc da rất dễ làm mà không phải ai cũng biết. Các bạn cùng xem nhé. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy like share ủng hộ mình nhé. Cảm ơn các bạn!

A. Nói một chút về vài lợi ích của trà xanh:

1. Trà xanh chứa các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau đó có thể cải thiện sức khỏe

EGCG chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ chúng ta khỏi gốc tự do
EGCG chống oxy hóa mạnh mẽ
bảo vệ chúng ta khỏi gốc tự do
Trong trà xanh chứa 1 lượng lớn các polyphenols có chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có thể làm giảm sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ tế bào và phân tử khỏi thiệt hại. Các gốc tự do được cho là đóng một vai trò nhất định trong quá trình lão hóa và tất cả các loại bệnh. Một trong những hợp chất mạnh mẽ hơn cả có ở trà xanh là chất chống oxy hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG), mà đã được nghiên cứu để điều trị các bệnh khác nhau và có thể là một trong những lý do chính trà xanh có đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ như vậy.

Trà xanh cũng có một lượng nhỏ các khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe.
Cố gắng chọn trà từ các thương hiệu có uy tín chất lượng cao, bởi vì một vài thương hiệu kém chất lượng có thể chứa quá mức của fluoride.

2. Hợp Chất Có Trong Trà Xanh Có Thể Cải Thiện Chức Năng Não Và Làm Cho Bạn Thông Minh Hơn

Trà chứa caffein và L-theanine giúp tỉnh táo nhưng không gây bồn chồn
Trà chứa caffein và L-theanine
giúp tỉnh táo nhưng không gây bồn chồn
Các thành phần hoạt chất chính là caffein, được biết đến như 1 chất kích thích.
Trong trà xanh không chứa nhiều caffein như cà phê, nhưng cũng đủ để kích thích não, giúp tăng cường trí nhớ, đặc biệt là trí nhớ ngắn hạn mà không gây ra sự "bồn chồn", phản ứng phụ khi nạp vào cơ thể quá nhiều caffein.
Ngoài việc chứa caffein, trà xanh còn chứa amino acid L-theanine giúp giảm căng thẳng, cân bằng giấc ngủ, tâm trạng và cân nặng.

Các bạn học thi, làm việc khuya có thể thay thế cà phê bằng trà xanh vẫn có thể "sung trí lực" mà lại tốt cho não bộ và da hơn đó ^^ Cá nhân mình khi uống trà vẫn có thể tỉnh táo làm việc mà không bị tim đập nhanh, buồn nôn nhẹ như khi uống cà phê, nên gói cà phê ở nhà đã hết hạn và trở thành body scrub T__T

3. Trà Xanh Giúp Tăng Cường Ciệc Đốt Cháy Mỡ Và Cải Thiện Hiệu Suất Vật Lý

Trà xanh là giúp đốt cháy mỡ tự nhiên
Trà xanh là giúp đốt cháy mỡ tự nhiên
Trà xanh đã được chứng minh để thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo trong ngắn hạn, mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đồng ý => giảm cân, chống béo phì tốt.

4. Chất Chống Oxy Hóa Trong Trà Xanh Có Thể Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư

Chất Chống Oxy Hóa Trong Trà Xanh Có Thể Làm Giảm Nguy Cơ Ung Thư

Chất Chống Oxy Hóa Trong Trà Xanh
Giảm Nguy Cơ Ung Thư
Ung thư là do sự tăng trưởng không kiểm soát được của các tế bào. Đây là 1 trong những nguyên nhân gây chết người hàng đầu thế giới. Ung thư cũng được biết rằng thiệt hại oxy hóa góp phần vào sự phát triển của bệnh ung thư và các chất chống oxy hóa có thể có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư.

Trà xanh là nguồn chứa dồi dào chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ bị ung thư, đặc biệt:
  • Ung thư vú: Một nghiên cứu quan sát thấy rằng những phụ nữ uống nhiều trà xanh có nguy cơ bị ung thư vú thấp hơn 22% so với những phụ nữ khác.
  • Ung thư tuyến tiền liệt: Nam giới uống trà xanh sẽ giúp giảm 48% nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến.
  • Ung thư đại tràng: Nghiên cứu trên 69.710 phụ nữ Trung Quốc tìm thấy rằng những người uống trà xanh có nguy cơ mắc các bệnh ung thư đại trực tràng thấp hơn 57% so với những người khác.
Nhưng hãy nhớ không nên pha trà xanh chung với sữa vì sẽ làm giảm tác dụng chống oxi hóa của trà.

5. Trà Xanh Có Thể Diệt Vi Khuẩn, Cải Thiện Sức Khỏe Răng Miệng Và Giảm Nguy Cơ Nhiễm Trùng.

Trà xanh giúp cải thiện sức khỏe răng miệng
Trà xanh giúp cải thiện sức khỏe răng miệng
Chất Catechin trong trà xanh có nhiều tác dụng sinh học tốt cho cơ thể người. Cụ thể là chất này có thể giết chết vi khuẩn, ức chế virus như virus cúm và có khả năng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Streptococcus mutans là các vi khuẩn có hại chính trong miệng. Nó gây ra sự hình thành mảng bám và là một đóng góp dẫn đến sâu răng và sâu răng. Nghiên cứu cho thấy rằng các catechins trong trà xanh có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn mutan liên cầu. Sử dụng trà xanh có thể giảm sâu răng, cải thiện sức khỏe răng miệng rất tốt.

6. Tác Dụng Khác

Bảo vệ não khi lớn tuổi, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer’s and Parkinson’s
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch.
Bảo vệ sức khỏe, sống lâu hơn.

B. 5 Mẹo Sử Dụng Trà Xanh Trong Chăm Sóc Da

1. Dùng Để Rửa Mặt

Dành cho mọi loại da.
Chuẩn bị: 2 muỗng canh nước trà xanh + 1 muỗng mật ong
Massage khắp mặt trong 1, 2 phút, rửa lại với nước. Các bạn da mụn, da dị ứng sử dụng cách rửa mặt này rất tốt. Bởi tính sát khuẩn trong mật ong và chất chống oxy hóa của trà thực sự có ích với da mụn, nó sẽ giảm đỏ, làm dịu da, sát khuẩn, diệt vi khuẩn có hại trên da, giúp da bạn mau phục hồi.

2. Làm Toner Hoặc Xịt Khoáng

toner trà xanh trị mụn
toner trà xanh trị mụn
Nếu lo sợ các toner hóa chất sẽ làm da bị dị ứng, hãy sử dụng trà xanh thay thế, vừa lành tính vừa sát khuẩn da. Khi trời nóng có thể lấy làm xịt khoáng, làm mát da.
Chuẩn bị: Hãm lá trà với nước nóng để thu được nước trà xanh, cho vào bình xịt. Cất tủ lạnh dùng trong 3 ngày. Để lâu hơn chất có ích sẽ mất dần tác dụng.


3. Mặt Nạ Trị Mụn

Chuẩn bị: Hãm 1 muỗng canh lá trà với nước nóng trong 30s, pha thêm 2 muỗng canh mật ong. 
Đắp mặt trong 20 phút. Như đã nói trên, mật ong và trà xanh sát khuẩn và làm dịu da mụn rất tốt, 1 tuần sử dụng 2 3 lần cho kết quả tốt nhất.
5 Mẹo Tuyệt Vời Sử Dụng Trà Xanh Trong Chăm Sóc Da
5 Mẹo Tuyệt Vời Sử Dụng Trà Xanh Trong Chăm Sóc Da

4. Giảm Bọng Mắt

giảm bọng mắt với túi trà
giảm bọng mắt với túi trà

2 túi trà (sau khi pha trà uống, giữ lại) đem dông lạnh trong 5 phút.
Đắp lên mắt trong 10 phút sẽ giảm được bọng mắt do thức khuya, khóc...

5. Xông Hơi

Xông hơi với trà xanh
Xông hơi với trà xanh
Pha nước nóng cùng 1 nhúm lá trà xanh. Nhúng khăn sạch, vắt ráo nước.
Đắp xông hơi trong 5 phút hoặc trùm khăn lên đầu, đưa mặt tới bát nước trà xanh nóng để xông. Giúp thư giãn, nở LCL đẩy các bụi bẩn ra ngoài. 
Xem tiếp...

Thứ Ba, 24 tháng 3, 2015

[DIY]Homemade Coffee Scrub – Tẩy Tế Bào Chết Cho Làn Da Tươi Trẻ

Leave a Comment
Chào các bạn, entry hôm nay ngắn gọn thôi về scrub cà phê ^^
Dạo gần đây, do phải đi lại nhiều nhiều món trong nhà cận date quá, trong đó có 1 gói cà phê, 1 chai dầu hạt nho nên mình nảy ra ý định tận dụng các em làm scrub cho body. 

Nguyên vật liệu như sau:

Cà phê rang xay 


Dầu hạt nho 


Vài viên dầu vitamin E (mình dùng 3 viên)


Chanh tươi


Hộp đựng (Tận dụng hộp muối tắm cũ đã dùng hết hehe)

Thìa trộn



Tỷ lệ tùy theo bạn, nếu cần dưỡng ẩm nhiều thì tăng lượng dầu lên, hoặc có thể add thêm sữa tươi không đường, hoặc thay thế bằng dầu olive, dầu dừa tùy. Trộn các nguyên liệu lại với nhau thật đều. Tada!!!!




Cà phê và dầu hạt nho đều có chứa chất chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp sáng da và dưỡng ẩm rất tốt. Ngoài ra dầu hạt nho có texture nhẹ, không có dày như dầu olive, hoàn toàn thích hợp cho thời tiết nóng ẩm của Sài Gòn hay các bạn bị mụn lưng, da nhờn... 
Chanh tươi có chứa vitamin C sáng da, trị mụn hiệu quả nha.
Dầu vitamin E bổ sung vit E cho da, trị thâm, sẹo, sáng da.

Sử dụng

Mình apply đều lên cơ thể, chà nhẹ, lưu ý nhẹ tay thoai, mạnh tay quá, rát da đó. Sau đó xả sạch, lấy chút sữa tắm cỡ 1 đồng xu, tạo bọt và tắm lại. Xong, đi ra :)))

Cảm nhận

Super smooth luôn:)) Siêu mềm mịn, mùi cà phê siêu thích >"< da ẩm hơn bình thường nhưng không nhờn, mà rất mát, dễ chịu. Thích gấp mấy chục lần muối tắm. Mình hoàn toàn ủng hộ các bạn tự làm scrub này. Còn về vấn đề trắng trẻo, chống lão hóa thì mình chưa biết nhưng mình quan niệm rằng, da muốn trắng thi cơ bản phải chống nắng tốt, còn scrub này chỉ hỗ trợ thôi. 

Hết rồi, bạn đã dùng scrub cà phê chưa?


-------------------------------------------------
Quảng cáo tý:


Mình nhận order mỹ phẩm và quần áo từ Anh, Mỹ với giá ưu đãi. Các bạn liên hệ fanpage nhé!
Công thức: giá khi check out x tỉ giá x 1.16 + ship về VN
Trong đó:
- Tỉ giá: 1bảng= 35k 1USD= 22.2K
- 1.16 = công mua + phí ngân hàng + bảo hiểm.
- Giá check out là giá sau khi sale + ship nội địa mỹ + thuế nếu có (Mỹ đánh thuế ở một số trang nhất định, khoảng 8% đơn hàng)
- Giá ship về VN:
➡ Quần áo: 10usd/kg từ Mỹ, 10gbp/kg từ Anh.
➡ Mỹ phẩm, thuốc, thực phẩm chức năng, sữa: 14usd/kg từ Mỹ, 14GBP/kg từ Anh 



Xem tiếp...